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炎熱的夏日，肌膚缺水膚質變差嗎？掌握肌膚補水關鍵，讓補水作用於正確位置，水份有效滲入且停留於肌膚底層，達成長效鎖水保濕的終極目標，三個保濕方法打造夏日嫩膚質，給夏日男孩、女孩們做參考，除了控油，保水也是很重要的！
一、沒事多喝水、身體補水、皮膚也水噹噹
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抗老 細紋 美白 粉刺 去角質 試用品 日本保養品 皺紋 保濕 修護 緊實 青春痘 天然保養品 敏感性肌膚

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嗨了一夏天的我們，皮膚是不是又黑了不少呢?馬上就要步入秋季了，肌膚更容易缺水，接踵而來的肌膚乾燥變黃問題也開始了。愛美的MM們想要擁有白皙的肌膚，就不能還用著夏天的美白方式喲，今天小編介紹幾種有美白效果的食物，幫助愛漂亮的姑娘們通過內外兼修的方式令肌膚白起來!
美白方式
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　　最近我在平台上分享了使用淘米水、濃米湯護膚養顏的方法。
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  秋季到了,在夏天曬黑曬傷的美眉們都迫不及待要開始美白了。在美白的大隊伍中,有一群人天天過著愚人節,她們堅信憑藉著自己習得的小偏方,有一天會從黑珍珠變成白玫瑰,殊不知自己實際是個“小白痴”。
    這些方法白不了別再傻傻被坑了!
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芭樂：白肉抗斑美白、紅肉保護攝護腺

番石榴，俗稱芭樂，有白肉與紅肉兩品種。
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【核心提示】：柚子是我們在生活中常見的水果，由於柚子肉酸甜可口、味道清新，深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了，吃柚子不僅可以清火潤燥，還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。
 
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日照雖然能令人精神煥發，但對於天生愛美的女士來說，卻總是令人又愛又恨。看到皮膚天生就長得很白的女士，不少人都自然會投以羡慕的目光，但其實大家也並不要灰心，因為單靠天生的膚色，卻沒有做好美白的保養，天生麗質也難以蓋過受損的皮膚。
從今天起就按照以下5個竅門去做，包保你在今個夏季保持白晢膚色！
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▲細緻、無紋的肌膚狀態，是許多女性都想擁有。(圖／達志示意圖)
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女性夏日最大的困擾不外乎是防曬再怎樣做到滴水不露，有些膚色仍舊暗沉、不明亮，曬出大花臉。馬偕醫院皮膚科尤彥棻醫師告訴你，三大美白秘技。
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好不容易成功甩掉贅肉，許多減重族卻發現皮膚乾燥且長出細紋，老態橫生！營養師表示，不當或過度減重，會影響女性荷爾蒙的分泌，造成卵巢退化、身體代謝和循環功能變差，導致皮膚老化，建議減重時仍要注意飲食均衡，另可優先把山藥、魚和豆漿等6大天然食物列入菜單中，減重兼抗老。
 
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奇異果含有豐富維生素C，能抗老美白、增強免疫力，此外，董氏基金會日前公布國人腸年齡調查，發現國人平均腸年齡，比實際年齡高出11.3歲，進一步進行「奇異果改善腸道健康」研究，結果顯示，受測者的腸齡平均年輕了8歲，便秘問題也獲得大幅改善。
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為了養顏美容、維持身體健康，現代人在吃方面變得很講究，只要聽見含有維生素C，眼睛就會瞬間為之一亮，但維生素C到底對人體有著那些影響，是否會有攝取過量的問題，《優活》將一一為大家解答疑惑。
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大量的研究已發現薑黃對人體健康有益，它具有抗炎、抗氧化、抗腫瘤、抗菌和抗病毒的功能。 

薑黃是製作咖喱的一種主要成分。它既是在印度和中東地區盛行的一種美味又便宜的辛香料，也是具有奇特功效的藥材。大量的研究已發現薑黃對人體健康有益，它具有抗炎、抗氧化、抗腫瘤、抗菌和抗病毒的功能。 

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現代人人手一台智慧型手機，電腦使用量更是大幅提升，使得近年來罹患白內障、黃斑部病變的年齡層愈來愈年輕化，但要如何飲食消除眼睛疲勞，延緩老化造成的眼部疾病呢？以下提供幾種有助護眼又抗老化的營養素及食物，讓大家參考。

1.抗氧化「花青素」: 能幫助體內自由基的清除、降低視神經的氧化壓力與傷害、改善眼睛疲勞、促進眼周微血管循環，維持正常眼球壓力及減緩視網膜細胞的老化。富含花青素的食物，大多是深紫色或深藍色的水果，其中葡萄籽含量最多，還有藍莓、蔓越莓、草莓及櫻桃等，都是花青素主要的攝取來源。
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營養素 葉黃素 護眼

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薑黃磨成粉末，穩定好吸收。（123RF）
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  • Sep 04 Fri 2015 17:06

  • 芝振

$5000元/10顆入  (1000人民幣/10顆入)

改善腰痛、頭暈目眩、手腳冰冷、心悸、多夢、記憶力減退...等，生血、造精，補腎增進男性雄風，改善女性失眠、月經、失調、緊張焦慮

成分
台灣牛樟芝子實體與韭菜子等植物萃取，在臨床上對性保健有顯著功效

功效
生血造精、補腎。

功能主治
腎虧、陽痿、腰痛、手腳冰冷、小便無力、心悸、記憶力減退等。


研發單位  北京 萬益康中醫藥研究院
馬來西亞慈際中醫院    施海清 院長處方
CIJI MEDICAL CENTRE SDN.BHD.
馬來西亞執照號碼(Company No. 497183-x)

資料來源：順振堂生物科技
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牛樟芝推薦 牛樟芝零售 牛樟芝價格 牛樟芝功效 巴西磨菇推薦 牛樟芝

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成分
 台灣牛樟芝子實體、納豆、山楂、昆布等植物萃取
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$5000元/ 60顆入  (1000人民幣/ 60顆入)

調節生理機能，幫助消化，排便通暢，降火排毒
內外痔救星，改善口臭、口破、火氣大

研發單位  北京 萬益康中醫藥研究院
馬來西亞慈際中醫院    施海清 院長處方
CIJI MEDICAL CENTRE SDN.BHD.
馬來西亞執照號碼(Company No. 497183-x)
　
成分
　台灣牛樟芝子實體、巴西蘑菇萃取物
　功效
　抗腫瘤功效與牛樟芝蘑菇寶基本相同。
　另有改變細菌業生態，調解生理機能，幫助消化，排便通暢，降火排毒之功效。
　功能主治
　適用於臨床各期腫瘤的治療，對腫瘤轉移性病發的胸腹水效果顯著。
　常和牛樟芝蘑菇寶配合應用，內外痔瘡、便後流血、火氣大、口臭、這些疾病的治療都有明顯效果。
　應用對象
　適用於各期腫瘤患者和其他一些疾病的治療。

資料來源：順振堂生物科技
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成分
台灣牛樟芝子實體50% 、巴西蘑菇、小金英、雞角次植物萃取
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補充具抗氧化功效的營養素，有助防癌保健
「將吃出來的病，吃回去」是近年來，養生保健的重要趨勢和理念，因為飲食確實是導致疾病、預防疾病的雙面刃。要吃得防癌又健康，就得重點式的吃對食物，從了解各種食材的營養素出發，在此為大家介紹7大防癌保健營養成分。
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